Tabata Interval HIIT Timer

Tabata Interval HIIT Timer एक पूर्ण विशेषताओं वाला, आसान टूल है जो आपको TABATA सिस्टम के अनुसार अनुकूलित वर्कआउट प्लान बनाने देता है। यह विधि बहुत ही ज्यादा कार्यशील है और आपके हृदय गति को तेज करने के लिए बहुत उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण दिनचर्या कराता है। यदि आप अपने वर्कआउट को प्रबंधित करने के लिए उपयोग में आसान टूल की तलाश में हैं, तो Tabata Interval HIIT Timer वही है जो आपको कुछ ही समय में शेप में लाने के लिए आवश्यक है।

इस उपकरण के मदद से, संपूर्ण प्रशिक्षण प्रक्रिया अब पहले से कहीं अधिक सरल और आसान हो गई है। एक बार यह स्थापित हो जाए, आप पूरी तरह से अनुकूलित कसरत प्रोफाइल बनाते हैं और उन्हें प्रत्येक प्रशिक्षण दिवस के लिए उपयुक्त देखते हुए बदल सकते हैं। अपने वार्म-अप समय, अपने कसरत की अवधि और स्वास्थ्य लाभ के लिए थोड़ा ब्रेक समय जोड़ें ताकि आप हर बार स्थापित अंतराल की संख्या तक पहुंच सके।

Tabata Interval HIIT Timer में प्रमुख मुख्य विशेषताओं में से एक यह है कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान आपको खुश करने के लिए अपना खुद का संगीत जोड़ सकते हैं और अपने कसरत के प्रत्येक अनुभाग में पृष्ठभूमि में चल रही किसी भी चीज़ को नियंत्रित कर सकते हैं। साथ ही प्रत्येक गतिविधि चरण के लिए अनुकूलित अलार्म बनाना और उन्हें अपने IoT उपकरणों (स्मार्टवॉच, आदि) पर सक्रिय करना आसान है, आप इसे अपने MyBand स्मार्टवॉच के साथ भी जोड़ सकते हैं।

इसी तरह, जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेगें, एक साप्ताहिक दिनचर्या बनाने के लिए ऐसे व्यायाम शामिल करें जिसमें आपके शरीर के प्रत्येक भाग का उपयोग हो। प्रत्येक दिन जब आप आप प्रशिक्षित होना चाहते हैं उसके लिए एक प्रविष्टि जोड़ें और प्रत्येक कसरत में अपनी आवश्यकता के अनुसार इसे अनुकूलित करें। आपके द्वारा नियोजित सभी वर्कआउट आपके कैलेंडर में आसानी से देखे जा सकते हैं। वास्तव में, एक ही स्थान से आप अपने पिछले वर्कआउट पर एक नज़र डाल सकते हैं और अपनी फिटनेस यात्रा का पूरा अवलोकन प्राप्त करने के लिए भविष्य की योजना बना सकते हैं। यह एप्प पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है और प्रत्येक अंतराल के लिए एक आरामदायक और उपयोग में आसान टाइमर जोड़ने के साथ-साथ आपके सभी वर्कआउट को समय से पहले शिड्यूल करने के लिए एक योजनाकार जोड़कर TABATA पद्धति के साथ काम करता है।